BLOG DI PSICOLOGIA

Argomenti di Psicologia affrontati dalla Psicologa Trento, dott.ssa Barbara Haupt.

29 Settembre 2018

Your internal monologue during a workout determines success: study

Come posso migliorare la mia prestazione sportiva? Impara ad allenare il tuo dialogo interno.Your internal monologue during a workout determines success.
27 Settembre 2018
il sonno

Il sonno: 10 consigli per migliorarlo

Vuoi sapere come migliorare il sonno? Quante ore bisogna dormire? Fa bene fare il pisolino? Ecco 10 facili consigli per migliorarlo.
27 Settembre 2018
cervello e corsa

Il cervello trae grande giovamento dalla corsa

Correre fa bene alla salute, all'umore. Il nostro cervello durante una corsa produce delle sostanze che migliorano il nostro umore.
17 Settembre 2018
controllare il telefono

Ci sono casi in cui è giusto controllare il telefono del partner?

Di questi tempi controllare il telefono del partner è più facile che mai. Con l'avvento dello smartphone è possibile controllare tutto: mail, profili social
13 Settembre 2018
Quanto sei malato di selfies?

Quanto sei malato di selfies? Questo test è in grado di dirtelo

Quanto sei malato di selfies? I selfies, un modo per immortalare dei momenti con uno scatto, ma attenzione può diventare un disturbo psicologico.
13 Ottobre 2017

Gestire l’ansia nel pre gara e nella vita di tutti i giorni: 6 piccoli consigli!

Riconoscere, accogliere e trasformare l'ansia in un alleato. Per migliorare una performance o semplicemente per vivere senza stress. Ecco come.
4 Ottobre 2017

Italia paese dei Mental Coach. Ma voi sapete ma chi sono?

In Italia sta prendendo sempre più piede la figura del Mental Coach. Ma DI CHI SI TRATTA? E soprattutto, qual è la sua formazione? Come comportarsi quindi?
20 Febbraio 2017

Training Camp: un importante mezzo di allenamento

Cos'è un training camp? Perché è importante per una squadra continuare a proporre momenti di aggregazione, come i training Camp e le giornate di allenamento?