BLOG DI PSICOLOGIA

Argomenti di Psicologia affrontati dalla Psicologa Trento, dott.ssa Barbara Haupt.

23 Gennaio 2017
preparazione mentale

La preparazione mentale nello sport

Non sottovalutare la preparazione mentale negli sport di resistenza. La nostra testa influenza notevolmente la prestazione sportiva.
16 Gennaio 2017

Tradimento emotivo: 7 segnali da non sottovalutare

Chattare virtualmente con WhatsApp costantemente con un amico è una forma di tradimento? Il tradimento emotivo è una forma di tradimento molto subdola, leggi perché.
15 Gennaio 2017
divertirsi

Sport: l’importanza di divertirsi

Divertirsi quando si fa sport è il primo obiettivo di un atleta per raggiungere una prestazione. Ma come posso divertirmi in gara? Ecco alcuni consigli.
9 Novembre 2016

Assertività: Come farsi ascoltare davvero

Quante volte ti è capitato di avere la sensazione di non riuscire a farti ascoltare. Essere assertivi significa comunicare in modo efficace.
29 Ottobre 2016

La resilienza

Cos'è la resilienza? In psicologia ha un significato molto importante, leggi la sua definizione completa.
24 Ottobre 2016
bicchiere mezzo pieno mezzo vuoto

Il bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?

Il bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto? Dipende da te vedere le cose in un modo o in un altro e questo ha un notevole impatto sul nostro umore. Una stessa situazione la puoi leggere diversamente.
23 Ottobre 2016
depressione

Depressione: 10 segnali da non sottovalutare.

Quali sono i sintomi della depressione? Come si manifesta? Quando si può effettivamente parlare di depressione? E' molto importante saperli riconoscere.
23 Ottobre 2016

Test della Depressione di Zung

Soffri di depressione? Pensi di essere depresso? Scoprilo con questo test. Leggi attentamente ciascuna delle 20 frasi elencate qui sotto e rispondi con sincerità.