BLOG DI PSICOLOGIA

Argomenti di Psicologia affrontati dalla Psicologa Trento, dott.ssa Barbara Haupt.

17 Ottobre 2016

Sondaggio: cosa vorresti migliorare?

Cosa vorresti migliorare nella tua vita? Vota il sondaggio facendo la tua scelta.
10 Ottobre 2016
ansia

Ansia di aver tutto pulito e in ordine: cosa nasconde?

Esiste una forma d'ansia di tenere tutto pulito ed in ordine. Ma cosa nasconde? Un bisogno di tenere tutto sotto controllo. Non sottovalutare i segnali.
9 Ottobre 2016
psicologia dello sport

Psicologia dello sport: le emozioni nella prestazione agonistica

La psicologia dello sport a cosa serve? Impari a riconoscere le emozioni che entrano in gioco nella prestazione agonistica e come fare per gestirle.
2 Ottobre 2016

Allenamento mentale e prestazioni: 6 esercizi per migliorarle

Allenamento mentale e prestazioni. Sai che la fatica e il dolore sono solo pensieri nella nostra testa? Una ricerca lo dimostra. Leggilo in questo articolo.
23 Settembre 2016

Il disturbo d’ansia: impariamo a riconscerlo

Che cos'è il disturbo d'ansia ? Quante volte abbiamo sentito nominare questa parola, ansia, Disturbo d'ansia ma sappiamo esattamente di cosa stiamo parlando ? Questo articolo ti chiarirà le idee.
22 Settembre 2016
motivazione

Sport e motivazione. Cosa fare per mantenerla al top.

La motivazione cos'è? Cosa la sostiene e cosa la rinforza. La motivazione risulta essere un elemento cruciale per la pratica sportiva.
16 Settembre 2016
Il segreto del successo di un atleta è tutto nella nostra testa

Il segreto del successo di un atleta è tutto nella nostra testa

Quando parliamo di sport e di prestazioni sportive. Il successo sportivo non dipende, come si è pensato per tanto tempo, esclusivamente dal bagaglio genetico dell’atleta e dal tipo di allenamento, ma dalla nostra mente.
15 Aprile 2016
Impara a vivere il presente per ridurre lo stress.

Impara a vivere il presente per ridurre lo stress. Ecco alcuni consigli per ogni occasione

Come imparare a osservare senza giudicare e a prestare attenzione al qui e ora per ridurre lo stress e alleviare le sofferenze psicologiche.