Esiste una forma d'ansia di tenere tutto pulito ed in ordine. Ma cosa nasconde? Un bisogno di tenere tutto sotto controllo. Non sottovalutare i segnali.
Allenamento mentale e prestazioni. Sai che la fatica e il dolore sono solo pensieri nella nostra testa? Una ricerca lo dimostra. Leggilo in questo articolo.
Che cos'è il disturbo d'ansia ? Quante volte abbiamo sentito nominare questa parola, ansia, Disturbo d'ansia ma sappiamo esattamente di cosa stiamo parlando ? Questo articolo ti chiarirà le idee.
Quando parliamo di sport e di prestazioni sportive. Il successo sportivo non dipende, come si è pensato per tanto tempo, esclusivamente dal bagaglio genetico dell’atleta e dal tipo di allenamento, ma dalla nostra mente.