BLOG DI PSICOLOGIA

Argomenti di Psicologia affrontati dalla Psicologa Trento, dott.ssa Barbara Haupt.

13 Aprile 2016
Sport e benessere psicologico

Sport e benessere psicologico: i meccanismi alla base degli effetti benefici sull’umore e sull’ansia

Sport e benessere psicologico. Si parla sempre più spesso degli effetti che lo sport ha sul benessere psicologico, migliora l'ansia e l'umore. Leggi perché.
8 Aprile 2016
depressione grave

La corsa al posto degli psicofarmaci: anche la depressione più grave migliora in pochi giorni

E' noto in medicina come l'attività fisica faccia bene all'umore. Recenti studi dimostrano che persino la depressione grave migliora con lo sport.
21 Marzo 2016

Non ce la faccio, non riesco. Come interrompere i pensieri negativi?

Non ce la faccio, non riesco. Quante volte ti è capitato di fare questo pensiero? Come si possono interrompere i pensieri negativi?
19 Febbraio 2016

Fobia sociale. Quando uscire di casa diventa un problema

La Fobia sociale: quando uscire di casa diventa un problema. Chi è affetto da tale sintomatologia mostra anche una difficoltà nel gestire le emozioni. Leggi perché.
31 Gennaio 2016
Quando contattare lo psicologo | Psicologo Trento, Verona, Peschiera del Garda

Ma dallo Psicologo cosa si fa?

Cosa fa una persona quando va dallo psicologo? In questo articolo hai la possibilità di capire il ruolo dello psicologo e perché ti aiuta a migliorare il tuo benessere.
28 Dicembre 2015
Emozioni e Sport | Psicologo Trento, Verona, Peschiera del Garda

Emozioni nello Sport: che ruolo hanno?

Emozioni nello sport: che ruolo hanno? In questo articolo spiego come esse influiscono sulle prestazioni sportive, parlandovi da psicologa e da sportiva.