BLOG DI PSICOLOGIA
Argomenti di Psicologia affrontati dalla Psicologa Trento, dott.ssa Barbara Haupt.
13 Aprile 2016
Sport e benessere psicologico: i meccanismi alla base degli effetti benefici sull’umore e sull’ansia
Sport e benessere psicologico. Si parla sempre più spesso degli effetti che lo sport ha sul benessere psicologico, migliora l'ansia e l'umore. Leggi perché.
8 Aprile 2016
E' noto in medicina come l'attività fisica faccia bene all'umore. Recenti studi dimostrano che persino la depressione grave migliora con lo sport.
21 Marzo 2016
Non ce la faccio, non riesco. Quante volte ti è capitato di fare questo pensiero? Come si possono interrompere i pensieri negativi?
19 Febbraio 2016
La Fobia sociale: quando uscire di casa diventa un problema. Chi è affetto da tale sintomatologia mostra anche una difficoltà nel gestire le emozioni. Leggi perché.
31 Gennaio 2016
Cosa fa una persona quando va dallo psicologo? In questo articolo hai la possibilità di capire il ruolo dello psicologo e perché ti aiuta a migliorare il tuo benessere.
28 Dicembre 2015
Emozioni nello sport: che ruolo hanno? In questo articolo spiego come esse influiscono sulle prestazioni sportive, parlandovi da psicologa e da sportiva.